|
 |
|
|
... méz.
Elkészítése:
Forraljuk fel a tejet, majd adjuk hozzá a kurkumaport, a mézet és a borsot.
Kurkumás turmixital hozzávalói:
2 dl mandulatej,
1 banán,
egy kis maréknyi őrölt kesudió,
méz,
1/2 teáskanál kurkumapor.
Elkészítése:
Tegyük a turmixgépbe a meghámozott banánt, az őrölt kesudiót, a mézet és a kurkumap... |
| 2024-02-14 20:55:20 |
|
|
|
|
|
|
|
Nagyon sok ember még mindig nem érti a magnézium fontosságát, holott tisztában vannak például a kalcium- és a vaspótlás lényegességével is. Ennek ellenére a megfelelő magnézium szint nagyon fontos az agy, a szív- és izomfunkciók működéséhez, valamint a szilícium-dioxiddal, a D- és K-vitaminokkal együtt elősegíti a csontok egészségét is.
A magnéziumhiány gyakoribb, mint ... |
|
|
| 2024-02-09 21:14:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... PCOS-hez kapcsolódó kellemetlen tüneteket. Milyen diófélékét és magvakat fogyasszunk, hogy elkerüljük a policisztásovárium-szindrómához kapcsolódó tüneteket? Például chiamagot, diót, mandulát, kesudiót, pisztáciát, tökmagot, lenmagot, napraforgómagot.
A hüvelyesek is nagyon egészségesek, hiszen esszenciális aminosavakban bővelkednek, amelyeknek nagy szerepük lehet az in... |
| 2024-01-29 22:37:06 |
|
|
|
|
|
|
|
Szép bőr és haj kesudióval, valamint más diófélék, amelyek szintén hatékonyak a bőr és a haj ápolásában
A kesudiót egyre többen kedvelik nemcsak a finom íze, hanem az egészségre gyakorolt pozitív hatásai miatt is. Rendkívül gazdag tápanyagokban, azaz vitaminokban és ásványi anyagokban.
A kesudió rendszeres fogyasztásával a bőrünk sokkal simább és hidratáltabb ... |
|
|
| 2024-01-27 23:58:03 |
|
|
|
|
|
|
|
Szép bőr és haj kesudióval, valamint más diófélék, amelyek szintén hatékonyak a bőr és a haj ápolásában
A kesudiót egyre többen kedvelik nemcsak a finom íze, hanem az egészségre gyakorolt pozitív hatásai miatt is. Rendkívül gazdag tápanyagokban, azaz vitamin... |
|
|
| 2023-12-18 21:46:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... a szervezetben.
A diófélék gazdag kalcium-, magnézium- és foszforforrást jelentenek, amelyek segítenek a csontok egészségének javításában. Fogyasszunk n... |
| 2023-12-09 21:46:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... gazdag táplálékok is alkalmasak, hiszen ez az ásványi anyag a hormontermelésben játszik központi szerepet. A cink gazdag forrásai közé sorolhatjuk a gombát, a tojást, a csicseriborsót, a kesudiót.
A gyömbér is fokozza a tesztoszterontermelést, hiszen hatással van a hormontermelésre. Mindemellett szabályozza a vércukorszintet és csökkenti az oxidatív stressz mértékét is.... |
| 2023-12-04 23:11:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyógynövény és fűszernövény gluténmentes, és bőségesen fogyasztható
Hüvelyesek: bab, lencse, borsó és szója
Dió és másféle magvak: bármilyen típus, beleértve a mandulát, kesudiót, chia magot, lent, pekándiót, tökmagot, fenyőmagot és diót
Ma már nagyon sok gluténmentes termék kapható a boltokban. Vásárolhatunk gluténmentes kenyeret, gabonapelyheket,... |
| 2023-01-09 23:20:12 |
|
|
|
|
|
|
|
... Teljes kiőrlésű gabonák, amelyeket nyugodt szívvel lehet fogyasztani: árpa, quinoa, hajdina, kuszkusz, zab. A diófélék sem tiltottak, beilleszthetjük az étrendünkbe a diót, a pisztáciát, a kesudiót, a mandulát és a mogyorót.
Ehetünk magvakat is mint chiamag, lenmag, napraforgómag és tökmag. A laktózmentes tejeket részesítsük előnyben mint a szójatej, a mandulatej, a riz... |
| 2022-12-28 22:59:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... a testünknek szüksége van. Ha nincs elegendő mennyiségű vas a szervezetünkben, akkor többek között hajhullással kell számolnunk. Vasat úgy vehetünk magunkhoz, ha rendszeresen fogyasztunk kesudiót, babot, spenótot, céklát.
Érezhetünk megmagyarázhatatlan fáradtságot is. Ebben az esetben lehet, hogy sürgősen plusz D-vitamin-bevitelre van szüksége a szervezetünknek. Ha már ... |
| 2022-11-16 21:56:12 |
|
|
|
|
